お腹が出ていてすごく恥ずかしい体型です

2月 21st, 2018

私は現在40歳の女性です。この年齢になってから1つ大きな悩みがあって、それがお腹が出ていることです。30代くらいまではお腹が出てもそれほどではないかなと思いましたが、今は例えるならひょうたんみたいな体型なのです。最近お風呂上りに娘に体型を見られ、「ミロのヴィーナスみたいだね」と皮肉を言われてしまいました。本当恥ずかしいです。

この体型になってしまってから痩せる努力をしなかったわけではありません。

筋トレ

家で自分なりに筋トレをして頑張りました。ところが、お腹は少しへっこんだんですが、下腹の部分は一向にへっこまなかったのです。そのおかげでお腹に段差がついてしまって余計に目立ってしまい、筋トレを続けるのをやめてしまったのです。

昔の私はいくら食べても太らない体質で、くびれのある体型が自慢でした。今は見る影もない状態です。年齢的に昔の体型に戻るのは難しいとは思います。でも、せめて今よりもお腹がへっこんで少しでもくびれのある体型になりたいです。昔購入したems 腹筋のマシンでも押し入れから出してこようかしらね。

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